RESILIENCIA

Hay muchas personas que dicen día a día: «Oye, yo lo he intentado pero no logro ser alguien resiliente» Y se quedan sin preguntarse el porqué, resistiéndose a un buen…

Aunque no lo hayas razonado nunca, empatía y resiliencia tienen mucho en común, quizás más de lo que hayas pensado anteriormente. Recuerda que la resiliencia es la capacidad para salir…

Si los libros y la teoría te aburren y quieres comenzar con tu entrenamiento para ser resiliente día a día y sin mayores complicaciones, esta será tu mejor guía para…

La flexibilidad y la -tolerancia sinónimo de resiliencia – es una buena cualidad siempre que se maneje de la manera adecuada. Más que nada, hace referencia a las personas que…

¿Sabías que también, además de -entre otras-, la resiliencia emocional,  hay un concepto que se le llama resiliencia alimentaria que en el primer mundo no es tan aplicable, pero (que…

Aunque la resiliencia es una cualidad personal también es algo que puede utilizarse para mejorar la comunidad y moderar grupos, así como intervenirlos mediante ella: es la resiliencia comunitaria. A…

Ahora que ya tienes claro el concepto de que es la resiliencia y que nos vamos familiarizando más con ella, será probable que tengas muchas preguntas, entre ellas si la…

Estas semanas hemos estado hablando de resiliencia y hemos comentado diferentes tipos de ejemplos de resiliencia reales, de cómo personas de carne y hueso, como tú, podrían haber reaccionado si…

La resiliencia emocional se centra no tanto en la acción para poder entender los sucesos que van apareciendo,  sino en comprender las emociones que pasan por nuestra mente, no dejándonos…

Te hemos hablado del concepto normal de resiliencia, pero nada (todavía) sobre los otros tipos de ella misma como la resiliencia psicológica y la resiliencia emocional. ¿Habías reparado en esto…

Hemos hablado ya un poquito sobre la resiliencia pero… ¿Cuales son las características de una persona resiliente ? Si lo sabes, podrás identificarlas mejor y de esta manera te juntaras…

Hoy nos gustaría hablarte de cómo tener tolerancia a la frustración. Algo muy importante a la hora de manejar cualquier situación en la que no salgamos triunfantes. ¿Estás listo/a para…

Muchas personas buscan aumentar su capacidad de adaptación a la resiliencia debido a que reconocen que es una cualidad que necesitan para mejorar su vida laboral, sus relaciones personales y…

¿Sabías que junto a la resiliencia, la tolerancia al estrés es otra de las capacidades mejor valoradas actualmente? Hoy, vamos a hablar de cómo mejorar la tolerancia al estrés y…

La consistencia sinónimo de resiliencia  procede de un afianzamiento de la personalidad que limita las influencias del entorno, algo que nos llevaría sin duda a sumergirnos en un mar de…

La capacidad de adaptación sinónimo de resiliencia permite a las personas disponer de la destreza necesaria para ser positivos/as, incluso en los momentos de más estrés o con más conflictos.…

Resistencia sinónimo de resiliencia, significa que una persona tiene la capacidad de afrontar circunstancias adversas con fuerza y motivación interna necesaria para salir adelante en situaciones que requieren fortaleza de mente…

La autodependencia sinónimo de resiliencia significa que una persona es capaz de ser libre y de aceptarse tal cual es, sin necesidad de pasar por filtros ajenos para reafirmarse o constantes…

La autosuficiencia sinónimo de resiliencia indica la capacidad para buscar soluciones por parte de un individuo, sin tener que depender de otras personas. Ser autosuficiente le aportará autonomía y carácter…

La determinación sinónimo de resiliencia, es algo que puede llegar a decidir el éxito de una persona, siempre que fomenten su propia autonomía así como su capacidad para ser fieles…