Resiliencias en Youtube

resiliencias personales

En los posts anteriores te hemos hablado de cómo encontrar atisbos de resiliencia en libros, citas e incluso canciones. Pero es cierto que no te mencionamos nada sobre el tema de resiliencias en YouTube, siendo uno de los métodos de busca de audiovisuales más reconocidos hoy en día.

Seguro es algo que utilizas día a día, así que ¿por qué no agregas la búsqueda de resiliencias como un hábito cotidiano para inspirarte? Algunos de los vídeos que te hablarán de ella, serán:

  • 61 frases de resiliencias para volverte más fuerte mentalmente:

Es una recopilación de frases famosas que te ayudarán a recordar la importancia del agradecimiento y también del esfuerzo; logrando que calen en ti significados tales como la fomentación de la esperanza, el aprovechamiento de los conflictos para alcanzar una maestría mucho mayor en cualquier ámbito de tu vida o incluso, la búsqueda de una perfección sana y equilibrada.

Algo que siempre te aportará una guía de vida esencial para motivarte y salir reforzado, siendo más fácil de alcanzar así la felicidad.

Además, te encontrarás que cada frase está acompañada del nombre de su autor/a, algo que te aportará más conocimiento, ya que si eres una persona curiosa podrás indagar en la biografía de cada uno de ellos, comprendiendo por lo que pasaron y cómo la resiliencia les ayudó a salir adelante con sus proyectos.

  • Un mensaje de sabiduría. Ramón Bayés, psicólogo y escritor:

Si sueles disfrutar de las conferencias motivacionales e informativas, seguro has visto alguna vez aquellas que siempre comparten desde el canal de YouTube de BBVA en su sección «Aprendemos juntos».

En este vídeo, aprenderás a darle sentido al significado del agradecimiento como método para vivir mejor y más feliz, así como al poder de darle alas al conocimiento y también a la gratitud de hacer las cosas de corazón, con amor del bueno. Cosas que siempre alimentan a las resiliencias, haciendo que ellas reinen en cada paso que damos en nuestras vidas.

  • La capacidad de crear otra realidad en medio del dolor:

Esta vez en forma de un clip de cine, la resiliencia hace su aparición en las reacciones y decisiones del protagonista cuando opta por inventarse una realidad paralela para evitar mostrarle un mundo oscuro y cruel al niño, que todavía no comprenderá.

El sentido del humor, así, toma su hueco junto al ingenio y la capacidad de análisis, haciendo énfasis también en la creatividad. Esta curiosa y significativa escena es de la película La vida es bella. Así que si te gusta ¡te recomendamos verla entera!

  • La perseverancia y humildad de corazón trae logros inesperados – En busca de la felicidad:

Seguro te suena esta película sobre la perseverancia que protagonizó Will Smith y que se convirtió en un éxito en los cines allá por el 2006.

Esta escena sugiere la importancia del esfuerzo diario y la consecución de metas a través de la constancia personal, generando así un gran método para poder alcanzar la vida que uno/a desea llevar (aunque eso necesite de un tiempo)

También hace un repaso a la necesidad de darle cabida a la sensación de fluidez, a que todo debe tomar un espacio determinado para poder construirse dentro de una mejor versión de uno/a mismo/a, pasando procesos que nos harán ver aumentada la madurez y la capacidad de superación personal.

  • Grandes películas sobre resiliencia:

Y continuando con la búsqueda en YouTube sobre resiliencias, seguro te encantará este tipo de vídeos resumen sobre algunas de las películas que mencionarán mejor el concepto de esta cualidad tan especial para poder remontar cualquier obstáculo y proceso de vida, por muy doloroso que sea.

La mayoría de obras son de directores franceses (dejando a un lado algún documental extranjero y otro largometraje español), contando historias que se acercan (en muchos momentos) al género dramático.

Siempre es mejor que te dejes llevar por la lista para elegir la que te comunique más, así que sin más, ¡dale al play y disfruta!

  • Resiliencia en adolescentes:

Si te gusta más el contenido didáctico y puramente teórico, entonces sí tendrás que buscar webinars y conferencias online para poder adquirir conocimientos nuevos y así poner en práctica tus mejores análisis y razonamientos. Hablando de la más puras resiliencias, sí encontrarás material educativo como este que te estoy señalando.

Orientado a la capacidad para desarrollarla en adolescentes, podrás conocer desde una definición completa de las resiliencias hasta las diferentes etapas emocionales por las que pueden estar viviendo los jóvenes, el manejo correcto de los sentimientos, ejemplos de vida resiliente, métodos para poder hacerla crecer y recomendaciones finales.

  • La resiliencia, el mejor vídeo de motivación:

Y si eres una persona que ama los vídeos motivacionales de entretenimiento (sin ser conferencias o escuchar directamente a speakers en directo) entonces estos vídeos que te voy a recomendar serán para ti.

Uno de ellos te hablará sobre la actuación de las resiliencias en tu vida cotidiana y cómo esto podrá cambiarla y mejorarla.

El otro, serán recomendaciones prácticas de Boris Cyrulnik, en donde encontrarás hábitos a realizar desde la infancia que desarrollarán una personalidad totalmente resiliente y luchadora.

Como ves, viendo ejemplos de resiliencias puede llegar a ser una de tus búsquedas preferidas, ya que aprenderás muchísimo a moderar tus emociones y sobre todo, iniciarás un modelo de autodescubrimiento muy especial para evolucionar y darle un sentido más completo a tu vida. ¿Los verás todos? ¡Comparte y escríbenos tus dudas u opiniones!